気持ちいい伸び🍀

こんばんは🌜
台風21号が過ぎ去って、明日はやっとお天気☀️に恵まれそうですね(^^)

気温もグッと下がり、体が凝り固まっていませんか？
私もレッスン前にはしっかりほぐしをいれてます💛
ヨガの深い呼吸と共に、体を気持ち良く伸ばしていきませんか？



写真は開脚のポーズ…
少し苦手ですが、苦手にも向き合って日々の練習も頑張っています👍

来月11月28日からのサンクスホーム鈴鹿店さんでのレッスンでは、気持ちよく体をほぐし、寒さに負けない内側からの体の温かさを感じていけるレッスンにしようと思っています🎶

興味のある方、ヨガ好きの方はご連絡お待ちしています🤗
✉️ emi.yogainstructor1128@gmail.com
📱 090-1860-1746