鈴鹿親子ヨガレッスン(^^)

今日の親子ヨガの様子です✴️
毎回、lessonの最初は姿勢を正して呼吸を整えます😌
何気ない普段の呼吸、皆様、浅くないですか？
口呼吸になってませんか？

鼻から吸って鼻から吐く…💨





今日の赤ちゃん👶達、とっても落ち着いていたので、しっかり動きました✴️

ママさん達もジンワリ汗💦かけたんじゃないかな😁

来週も(7/5)もお待ちしてます🙋