マタニティヨガ🐰*妊...

マタニティヨガ🐰

*

妊娠前はアクティブに体を動かす事がお好きだったそうです😊

*

呼吸から赤ちゃんとのつながりを感じて深めていくマタニティヨガ♥️

ハードなポーズはありませんが妊娠による体の変化でむくみがちな足元や、こわばりがちな背中回りをほぐし、出産に向けての不安な気持ちも前向きに整えます😌

来月は6/15日、土曜日10:30～スタートです🙋お待ちしております🍍