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マタニティヨガ🐰

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マタニティヨガ🐰
レッスン後、
『久しぶりにしっかりと呼吸ができました♪』
と、嬉しいお声をいただきました💛
お腹の膨らみに幸せを感じつつ、
ストレスや体の不調で呼吸が浅くなりがちです💦
日々の呼吸が浅かったことに気付いていただけて、呼吸の大切さに目を向けていただけたこが何より😊
その日のコンディションや症状を伺いながら無理のない範囲でヨガを楽しんでいただいてます😌
来月は11/16日、土曜日10:30からです🍍

by emiyogainstructor | 2019-10-19 12:07 | ヨガ | Comments(0)