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昨日はサンクスホームでのヨガレッスン💛
梅雨時、心も体もなんだかすっきりしないので、前回より少し動きをつけてレッスンしました😌
程よい疲労感の後のシャヴァーサナは、とっても心地よいですね😉

~の 鈴鹿市神戸にあるカフェ&バー亜月さんでlunchtime😋明太子オムライス😋
たまたま月曜日はランチセットにワッフルがサービスなんだって😲やったね🎶美味しかった😋🍴💕

# by emiyogainstructor | 2018-06-26 08:52 | ヨガ | Comments(0)

鈴鹿 ママヨガクラス👶

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4ヶ月、6ヶ月、1歳10ヶ月👶
お子さんの月齢は違うけど、悩みもそれぞれ違うけど、母であり妻であり女であり…共通点はたくさん😌
一つの空間を共有し合いながら、自然と打ち解けていくこの感じが大好きです🍍
来週もまたお待ちしてますね✴️

# by emiyogainstructor | 2018-06-21 12:51 | ヨガ | Comments(0)

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今週のイオン白子サンズでの親子ヨガ👶

途中で👶寝ちゃったから💤、沢山ポーズ取れました✨

ママさんもじんわり汗かいて、ちょっとは体楽になってくれたみたい🎵

気になる腰痛や股関節回りのストレッチ重視で、立ちポーズも頑張ってもらったから最後のシャヴァーサナはゆっくりとってもらいました(^∇^)

✴️次回は再来週(6/21)10時からイオン白子サンズ3階わらひろばさんにてします📢


# by emiyogainstructor | 2018-06-07 12:13 | ヨガ | Comments(0)

みえこども新聞に載っちゃいました(^^)_b0383560_11460648.jpg


みえこども新聞に載っちゃいました🎶

実はご縁があって今年の4月から未就園児対象の親子ヨガのレッスンを、三重県白子にあるイオンさん三階の『wara(わら)ひろば』さんでさせてもらってるんです✨
今回、フリーペーパーの北勢版・みえこども新聞に紹介記事として掲載してもらいました😁

親子の触れ合い時間やママ友やお子さまのお友だち作りにも是非、お気軽にお越し下さい😌

どんな雰囲気でしてるのか心配な方は、見学随時無料で行っていますのでどうぞ👍

お待ちしてます🙋
# by emiyogainstructor | 2018-05-24 11:45 | ヨガ | Comments(0)

おはようございます...

おはようございます..._b0383560_09230015.jpg


おはようございます🌞
今朝の三重県はとっても清々しい朝ですよ✨

来月のサンクスホームさんでのヨガのお知らせです📢

★6/25日の月曜日、朝10:30~

お気軽にお問い合わせください(o^∀^o)

季節の変わり目、心も体も少し疲れ気味の方もいらっしゃるんじゃないかな🤔

一緒にリフレッシュ&リラックスしましょ🎵
# by emiyogainstructor | 2018-05-21 09:22 | ヨガ | Comments(0)